山菜レシピ

フキの土佐煮

フキは山菜の中でもポピュラーな山菜で、水ブキと山ブキがあり、山ブキは香りが高い。

作り方
  1. フキをサッとゆで、水にさらしてアクを抜く。
  2. 皮をむき、5㎝の長さに切り揃える。
  3. 水+みりん+醤油+かつお節を入れ、煮含める。
  4. その他煮物・油炒め・各種和え物・フキご飯・きゃらぶき・フキ菓子など色々に使える。

フキの土佐煮