春レシピ

アスパラひじき入りきんぴら風

アスパラひじき入りきんぴら風
材料(4人分)
ひじき
20g
にんじん
50g
ちくわ
1本
アスパラガス
150g
ごま油
大さじ1
しょうゆ
大さじ2
みりん
大さじ2
 
作り方
  1. 【下ごしらえ】
    ひじきは湯で15分位もどしよく洗う。にんじんは3cmくらいの細切りにする。ちくわは4等分にし細切りにする。アスパラガスは、細いものは3cm程度、太いものは斜め切りにする。
  2. ごま油でひじき、にんじんを炒め、やわらかくなったらちくわを加える。
  3. しょうゆとみりんを加え、材料に味がしみたらアスパラガスを加え、色が少し変わったら火を止める。

「アスパラガス料理コンクール」入賞作品より